Aceituna Gordal con Jalapeño

ACEITUNAS VERDES GORDALES RELLENAS DE JALAPEÑO

Las Aceitunas,ontiene altas cantidades de aceites esenciales como el Omega 3 y Omega 6, muy beneficiosos y necesarios para el organismo.Son una fuente natural de vitamina A y C, necesarias para mantener los tejidos en buen estado y proteger el sistema inmunológico. Aportan minerales como el hierro y sodio. Aporta fibra que ayuda a depurar nuestro organismo y a controlar el hambre. Al aportar grasas insaturadas, las aceitunas son un alimento que previene enfermedades cardíacas y del aparato circulatorio.

El chile jalapeño se caracteriza por mantener intactas sus propiedades picantes indiferentemente del calor o congelación de los alimentos. Son ricos en Vitamina A y C, así como en minerales como el potasio, hierro y magnesio.

Aumenta la producción de jugos gástricos, lo que permite realizar una buena digestión. Reduce el colesterol malo (LDL), además mejora la circulación sanguinea y tiene gran cantidad de antioxidantes.