Aceituna Gordal con Pimiento

ACEITUNAS VERDES GORDALES RELLENAS DE PIMIENTO ROJO

Las Aceitunas,Contiene altas cantidades de aceites esenciales como el Omega 3 y Omega 6, muy beneficiosos y necesarios para el organismo.Son una fuente natural de vitamina A y C, necesarias para mantener los tejidos en buen estado y proteger el sistema inmunológico. Aportan minerales como el hierro y sodio. Aporta fibra que ayuda a depurar nuestro organismo y a controlar el hambre. Al aportar grasas insaturadas, las aceitunas son un alimento que previene enfermedades cardíacas y del aparato circulatorio.

Las propiedades del pimiento son las siguientes:

- Son una fuente excelente de vitamina C, es uno de los alimentos con más cantidad de esta vitamina. Además tiene efectos laxantes al contener fibra, ideal para casos de estreñimiento, y cuenta con propiedades antidiarreicas y antivomitivas.